Hilangkan Sterss Dengan "Menggebuk" Drum
BERMAIN alat musik dan bernyanyi tak hanya sebatas hobi, namun aktivitas yang satu ini juga bisa membantu seseorang menghilangkan depresi dan stres. Demikian berdasarkan hasil penelitian dari Finlandia.
Para ilmuwan telah melakukan tes terhadap 79 sukarelawan yang menderita depresi. Mereka dibagi menjadi dua kelompok, pertama menerima terapi konvensional (wawancara dengan psikolog); sedangkan yang kedua memiliki tambahan 20 sesi terapi musik memainkan drum.
Hasilnya, pasien yang terlibat dalam kegiatan musik lebih mudah menunjukkan hasil rehabilitasi setelah menjalani perawatan dibandingkan pasien dari kelompok pertama. Demikian yang dinukil dari Genius Beauty, Rabu (10/8/2011).
Menurut salah satu peneliti, Prof Christian Gold dari University of Jyvaskyla, "Tes telah menunjukkan bahwa terapi musik, selain yang konvensional, membantu orang mengurangi tingkat depresi dan kecemasan."
Menurut dia, musik membantu orang untuk berinteraksi, bahkan dalam situasi ketika mereka tidak dapat menemukan kata-kata untuk menggambarkan perasaan batin mereka.
Like This Post?
Para ilmuwan telah melakukan tes terhadap 79 sukarelawan yang menderita depresi. Mereka dibagi menjadi dua kelompok, pertama menerima terapi konvensional (wawancara dengan psikolog); sedangkan yang kedua memiliki tambahan 20 sesi terapi musik memainkan drum.
Hasilnya, pasien yang terlibat dalam kegiatan musik lebih mudah menunjukkan hasil rehabilitasi setelah menjalani perawatan dibandingkan pasien dari kelompok pertama. Demikian yang dinukil dari Genius Beauty, Rabu (10/8/2011).
Menurut salah satu peneliti, Prof Christian Gold dari University of Jyvaskyla, "Tes telah menunjukkan bahwa terapi musik, selain yang konvensional, membantu orang mengurangi tingkat depresi dan kecemasan."
Menurut dia, musik membantu orang untuk berinteraksi, bahkan dalam situasi ketika mereka tidak dapat menemukan kata-kata untuk menggambarkan perasaan batin mereka.
And Share
Posted by azam
on 3:15 PM.
Filed under
